Dia mundial del càncer de mama, 19 d'Octubre

El càncer de mama es pot curar si es detecta a temps

L'estadística ens diu que una de cada 8 a 10 dones patirà un càncer de mama al llarg de la seva vida. Gràcies a la prevenció i la detecció precoç la supervivència ha passat en l'última dècada del 60% a ser d'un 85%, a més de millorar en un percentatge molt alt la qualitat de vida de les pacients mitjançant tractaments més conservadors i poc mutilants.

A les teves mans està la decisió de beneficiar-te personalment.

És important l’autoexploració mamària.

És important no oblidar els controls anuals a partir dels 40 anys, al pilar bàsic dels quals hi ha la mamografia.

No oblidis els controls ginecològics rutinaris.

Si existeixen antecedents de càncer de mama en la família, és important que ho sàpiga el teu metge per avançar i extremar els controls. Excepcionalment el càncer de mama pot afectar a homes i pot indicar un factor de risc hereditari en la família.

Ajuda'ns a transmetre aquesta informació, comparteix-la amb els teus amics i familiars. Un dia un d'ells pot salvar la vida i agrair-te els teus consells. Guanyar aquesta batalla és cosa de tots.

Vida sana i equilibrada

Procura menjar fruita i verdura regularment.

Evita l'obesitat.

Fes exercici regular.

No fumis i beu alcohol de forma moderada.

Hola me llamo Montse y tuve un cáncer de mama hace ya 10 años. Os puedo asegurar que se me vino el mundo encima pero enseguida pensé que debía luchar primero por mí y después por mi familia, ser positiva y pensar que todo saldría bien.

Os deseo lo mejor.

M.C.

Fa tres mesos jo portava un altre ritme... Ni més bo ni més dolent que el d'ara. Només un altre...

En un moment tot allò va canviar, i...

El primer que vaig aprendre va ser a ACCEPTAR-HO. Així, amb majúscules. Incondicionalment.

El segon que vaig fer va ser aprendre a escoltar als altres i a mi mateixa.

El tercer que vaig aprendre va ser a demanar ajuda, buscar on recolzar-me i a deixar-me ajudar i estimar.

El quart, va ser aprendre a gaudir de cada moment i de cada coneixença que vaig fent en aquest camí com un moment especial de la meva vida.

I finalment, estic aprenent a estar en pau amb mi mateixa, a tenir confiança i a esperar que tot se solucioni de la millor manera possible.

M.S.

La noticia fue desgarradora, no veías salida y mucho temor. Al poco tiempo descubrí como la vida me echaba un cable y me avisaba. Ahora estoy aprendiendo y disfrutando cada día. Somos mortales y la vida espera algo de cada uno de nosotros, hay que averiguar qué es. Soy más feliz.

M.E.

UNA LARGA ESPERA LLENA DE ESPERANZA

Hola a todos/as  los que por algún motivo u otro llegáis a leer estas líneas. Sed bienvenidos a una nueva oportunidad!

Sólo puedo empezar dando las  gracias por tantas y tantas cosas que la vida me ofrece... incluso... el sufrimiento. ¿Sorprende verdad? Alguien, que me lleva millas de ventaja, me lo dijo una vez y no lo comprendí suficiente hasta este momento vivido.

Han sido meses duros, de soledades... de grandes compañías.

Momentos de balances, de inquietudes, de bloqueos y de nuevas miras.

Ha sido tiempo de oportunidades, de nuevos descubrimientos, de inmensos miedos, de tocar que el tiempo es finito y que estamos de paso...

El recuento es positivo, ahora creo saber más que nunca como vivir en paz, como beber la vida a sorbitos. Saciar la sed de vivir sin ahogarme en el intento. Cada día intento renovar esta nueva inquietud gratificante.

En mí sólo hay agradecimiento, para tantas y tantas personas... muy especialmente para mi fantástico equipo, el que habitualmente me acompaña en los viajes estivales conociendo nuevos horizontes y en las largas jornadas de invierno...

Ese equipo ha viajado conmigo este verano, lleno de positivismo, de fuerza, de inmensa compañía. Han dejado equipajes innecesarios y con lo puesto han llenado las horas de angustia, de incertidumbre, de... con su presencia. Han respetado silencios, han llorado, también en compañía. Se han sentido enfermos conmigo.

Mi marido y mi hijo, especialmente, me han convertido en afortunada de esta oportunidad. Creo que iré descubriendo, poco a poco, como hacerles sentir como han enriquecido mi persona. Lo que ellos me han enseñado espero no olvidarlo jamás.

Para los médicos, técnicos de imagen, radiólogos, patólogos, anestesista, ATS, auxiliares, administrativos,...  numerosos en un largo protocolo de  meses, todos, todas, me han hecho sentir afortunada de saberlos. A TODOS GRACIAS, por vuestra profesionalidad, buen hacer, por mostraros cautos a la vez que conocedores del camino a seguir. Vuestra guía se hace indispensable para seguir, una palabra, una mirada, una sonrisa,... un abrazo disipa algunos temores, cuando uno cree no poder con lo inesperado os convertís en indispensables, en unos momentos inolvidables. Vuestro trabajo, vuestra entrega y generosidad os hace grandes. Sentíos afortunados de acompañarnos ante algunas noticias,  junto a vosotros remontamos del precipicio que un día indeterminado se abre en el horizonte y con vuestro saber llegamos a un nuevo puerto llenos de ánimo y esperanza, ¿queréis seguir caminando juntos?

Contad conmigo!

Hasta siempre

M.M.I.

Cuando tuvimos cáncer y digo tuvimos porque es una enfermedad que afecta a todos los que te quieren, aprendimos que hay que disfrutar de la vida mejorando interiormente.

M.G.

El cáncer es una lección de vida que no eliges pero que te da la oportunidad de aprender.

M.G.

Al principio me dolió que mi madre tuviera cáncer, pero después me di cuenta que como la quiero tanto, lo mejor que podía hacer es apoyarla y demostrarle que pasara lo que pasara nosotros siempre estaríamos a su lado.

Una de las primeras cosas que aprendí es a decir la palabra cáncer sin miedo.

Cuando llega el cáncer el mundo se derrumba, solo depende de ti que quieras levantarlo, la enfermedad está ahí, solo tu actitud conseguirá que lo veas de otra forma.

Cuando estás frente al cáncer solo tu actitud puede conseguir que sigas adelante.